2018成都马拉松 03月21日

  时光如梭,距离2018成都马拉松比赛已经将近1年半的时间了。   回首往事,这么多的时间里我都去干了什么事情。有时候真的怀疑自己的存在性?计划好了的喜马拉雅...

跑步 03月13日

  武汉爆发的传染病,持续了很长一段时间。全国上下万众一心,十几亿人民隔离在家,医务、公安、社区、军队等活跃在抗疫第一线。公路无车、公园封闭、进出设卡̷...

有氧和无氧 11月29日

有氧运动,强大心肺功能及减脂肪,改善心理状态和释压。 Aerobic exercise can enhance the cardio-pulmonary function, reduce fat, improve psychological states a...

跑者 11月27日

  刚刚一直在电脑和手机之间找两张非常重要的照片,因为我要用它们来更新这期的博客内容。可是持续了近一个小时,翻遍了10多个文件夹和上千张照片,越是认真,似乎...

灌篮高手 03月10日

  这是一个星期四的下午,天气不温不火,空中积压着更多的云块。学院的篮球场上,蓄势待发的两股势力似乎已经做好了交锋前的最后准备。21班与合14班的队员各自聚集...

虐狗节 02月14日

  今天好像是什么节日吧,对的,阿维还记得,应该是虐狗节。去它的虐狗节吧。今天晚上应该锻炼了。   阿维按照从去年就开始的计划在家里练起了囚徒。太阳刚刚落下...

RUNNING 01月23日

Yesterday , I fixed projector , I changed projector with lamp bulb in the afternoon . repair the equipment was as good as new . I watched the mechanical er...

游泳的岁月 01月16日

  又是一个侧身、转头、蹬腿,一阵水花泛起,感觉是如此的轻盈,犹如在天空般翱翔。如有没有记错的话,这已经是第20个来回了。不远处的文支书大概也有30个来回了吧...

放纵 12月12日

  闹钟几天前已设置了早晨起床的时间,当然还有一道保险多设置了早上闹钟,它们期间间隔1个多小时。今天,时间走到6:30分,当然人是醒了因为昨晚睡前一直意念着今...

红莫温泉 04月29日

  喜德县红莫温泉位于喜德县红莫镇,距县城76公里,距成昆铁路和雅攀高速公路仅8公里,距西昌城区26公里,可以直接通往西昌城区,交通十分便捷。   红莫温泉属硫...

分手 12月22日

  22:30分,用了半个小时绕着塑胶跑道跑完了一周一次的有氧运动。在最后慢走的过程中,目光自然的看着斜上漆黑天空中的星星,潜意识中浮出了对情侣”分手R...

晚练 12月14日

  今天是第二个白班。晚上22点整,准时到了家外的操场开始晚练。22点以前,阿维犹豫了半个小时。今晚是按计划跑呢,还是推到明天早晨跑呢?因为此刻窗外正在飘着小...

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