有氧和无氧 11月29日

有氧运动,强大心肺功能及减脂肪,改善心理状态和释压。 Aerobic exercise can enhance the cardio-pulmonary function, reduce fat, improve psychological states a...

毕棚沟 10月16日

  穿越时空的隧道,纵使千山万水,你出现在了我的面前。   虽然一切是如此的短暂,但是已经成为记忆中不可抹灭的回忆。虽然你已远去,但是一切犹如昨天。明天还将...

GYM一个月 09月09日

  为了一个GL8,抬上抬下了三次ENGINE,今天晚下班是怎么也逃不过。加班一个小时,六点半离开了公司去往健身房。这是间隔两天后既定的规律,同时也是生活的一部分。...

突破 08月19日

  家里面的网实在不好,都电信的一百兆了,可是连接香港服务器的速度是如此之慢。不知道是WIFI路由器偏低端呢?还是合租的室友链接太多。本来晚上八点多钟就想发表...

八月健身 08月17日

  二十一点三十分,回家第一件事,打开电脑,然后让空气中弥漫着音箱中的微微音乐声。登录wordpress,风扇静静的吹、侃侃的“梦田”唱得是如此深入内心。细细享受着十...

诱惑与自制 06月19日

  训练日二零一七年六月十九号。从并州回到蓉城后,间断了一个月的时间锻炼,最近半个月又在捡回当初。   如果打算发掘出自己最大的潜力,就需要像狱中的训练者一...

William Shakespeare 04月28日

  刚刚读完一本书,总共九十开页。这是一本中英文的双语故事小册书。Holiday赠送给我的知识礼物,如果不读完它,那是对Holiday的不敬,同时也是对自己所爱好做的事...

并州晨跑 02月05日

  昨晚的闹铃定在了今天早晨7点,可是我已经失去了往日的警觉。每天都有睡不够的瞌睡,在并州城已经待了整整四天,但是一切似乎都还在昨天,一切历历在目。  睡到...

跑者 11月27日

  刚刚一直在电脑和手机之间找两张非常重要的照片,因为我要用它们来更新这期的博客内容。可是持续了近一个小时,翻遍了10多个文件夹和上千张照片,越是认真,似乎...

维修功放 10月05日

  第一次维修功放机,等待的是无尽的挑战。   一、故障:功放不能启动,保护继电器没有吸合声音,功放工作指示灯暗亮(正常时敞亮)。   二、维修:没有BOM图纸...

HERE WE ARE 08月18日

  正常人看到希望才坚持;疯子坚持了才看到希望!Here we are , We’re really here?   新的一个月,收到89条垃圾评论,幸好有伟大的Akismet。差点就没有坚...

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